aug 10, 2019

Pécsi alapozó edzőtábor 2019

A PTE-PEAC Vívószakosztálya az előző évek gyakorlatának megfelően nyárvégi felkészítő edzőtábort hirdet vívóinak életkori megkötés nélkül 2019. augusztus 21–30-ig.
A tábor célja a 2019/20-as versenyidényre való felkészítés, a közösségépítés, valamint a sporthoz szükséges fizikai állóképesség fejlesztése.

A tábor célcsoportja: a tinédzser, illetve fiatal felnőtt és felnőtt sportolók mellett Hesz Krisztián edző csoportjának vívói, az Olimpici-korcsoportokba tartozó vívók – tagozathoz tartozástól függetlenül, tehát a Református és a Belvárosi iskolák sportolói.

(Danka Sanyi bácsi kiscsoportjának sportolói az augusztus 26–30-ig tartó ötnapos táborban vehetnek részt. Részletek Sanyi bácsitól.)

 

Ébreszd fel az erőt az idényre a felkészítő edzőtáborban!


A 2019. augusztus 21–30-ig tartó tíznapos edzőtábor felépítése 2×5 napos etapban:

Az első héten csak délelőtti edzések a következők szerint:
Aug. 21–25. (szerda–vasárnap)
10.00–11.30 Erőnléti aerobic a Mecsek Fitnessben.
12.30 –13.30 Úszás a Hullámfürdő uszodában.

A második héten vívóedzéssel egészül ki az edzésrend
a következők szerint:
Aug. 26–30. (hétfő–péntek)
10.00–11.30 Mecsek Fallabda
12.30–13.30 Úszás a Hullámfürdő uszodában.
17.00–19.30 Vívóedzés a Református Gimi tornacsarnokában

Az edzőtábor díjköteles része:
a Mecsek Fitnessben a foglalkozás ára 600 Ft/alkalom, amely egy összegben fizetendő:
vagy az első hét egyben: 3000 Ft,
vagy a teljes két hét egyben: 6000 Ft.

Extra program Aug. 22-én, csütörtökön:
csapatépítő lézerharc a Laser Cornerben, elsősorban a gyerekeknek.
Fontos, hogy szükséges előre jelezni a létszámot, így kérjük, hogy kommentben, vagy Krisztiánnak e-mailben, telefonon jelezzék a vívók vagy szüleik, hogy szeretnének-e résztvenni.
Az edzők elérhetősége az Edzés-info menüpontban található.

aug 5, 2019

Pécsivívók nyári tábora 2019 – hamarosan!

Mint ahogy arról már hírt adtunk korábban, az elmúlt évek gyakorlatának megfelelően a PTE-PEAC Vívószakosztálya ismét szervez nyári tábort Orfűn, ám az eddigi két tábor helyett ezúttal egy közös táborba várják a szakosztály edzői a vívótábor résztvevőit 2019. augusztus 12–16-ig.

A szakosztály Facebook-oldalán is megtalálható az esemény.

A tábor részletei

Idén a szakosztály a korábbi évekkel eltérően a Mecsek Háza helyett a Orfűi Sporttáborban rendezi az edzőtábort.

Az első nap hétfőn reggel 7 órától érkezhetnek a résztvevők, akiket már reggeli vár, 10 órától pedig elkezdődik az első edzés. Mint eddig mindig, napi három edzésen vesznek részt a táborozók.

Az időrend: (Tájékoztató jellegű, a változtatás jogát fenntartjuk.)

Edzés 1: 7.15–7.50 (futópálya)
Reggeli: 8.00
Szabadfoglalkozás
Edzés 2: 10.00–11.45 (terem)
Ebéd: 12.00
Szabadfoglalkozás
Edzés 3: 16.00–17.45 (terem)
Vacsora: 18.00
Szabadfoglalkozás
Takarodó: 22.00

A reggeli futást a futópályán, a délelőtti és délutáni edzéseket a teremben tartjuk. Mindenki legalább két edzőcipőt hozzon magával (optimálisan az egyik futócipó, tehát kinti, míg a másik tiszta, csak a teremben használatos).

Az edzéseken vívóruhára NINCS SZÜKSÉG (plasztron, nadrág, hónaljvédő) viszint sisakot, pengét, vívókesztyűt hozzanak magukkal a résztvevők!

– A táborban van kosárlabda-, röplabda- és focipálya, melyeket a szabadfoglalkozás idején bármikor lehet használni.

– Idén is tervben van legalább egy délután az Aquaparkban (még nem tudjuk, melyik napon), így mindenki hozzon magával fürdőruhát!

– A tábori élmények mélyebb megélése érdekében napközben a résztvevők telefonjai edzői megőrzés alatt lesznek, vacsora után kapnak lehetőséget a résztvevők arra, hogy hazatelefonáljanak.

– Napi két melegételt és reggelit kapnak a táborozók, ezért kérjük, hogy csak mértékkel hozzanak a táborozók csokit, chipszet, cukrot vagy cukros üdítőt.

Táborzárás: pénteken délután 13.00–17.00 között.

Akinek van bármilyen allergiája (étel, rovar, por, asztma) kérjük, hogy érkezéskor jelezze, hogy a tábor két felelős edzője, Patócs Zsolt és Hesz Krisztián odafigyelhessenek rájuk.

Idén is jut idő tábori pillanatokra az edzések mellett…